Лес, который понимаешь.

Рецепты из грибовГрибы на зиму

Шаурма вегетарианская с грибами

Достойный вегетарианский вариант известного блюда! Шаурма вегетарианская в домашних условиях готовится легко и просто. А понравится она несомненно даже заядлому мясоеду. Состоящая из любимых овощей - помидоров, огурцов и перца - усиленная поджаренными грибами с плотным чесночным соусом на основе картошки она не только полезна, но еще и достаточно питательна. В общем, отличный, достойный быстрый перекус для любого гурмана!

МаринованныеСолёныеСушёныеЖареныеСалатыСоусы
Общее время
30 мин
Порции
4

Ингредиенты

Порции4

Этот рецепт рассчитан на фиксированный объём — пропорции ингредиентов нельзя изменять пропорционально.

  • Основной состав:

    Лаваш тонкий4 г
  • Помидоры300 г
  • Болгарский перец150 г
  • Листья салата40 г
  • Томатный соус1 ст. л.
  • Лимоны80 г
  • Шампиньоны450 г
  • Растительное масло20 мл
  • Грибная заправка:

    Лимоны40 г
  • Оливковое масло20 мл
  • Чеснок5 г
  • Зелень10 г
  • Маринованные огурцы:

    Огурцы300 г
  • Лук репчатый100 г
  • Яблочный уксус20 мл
  • Соль2 г
  • Сахар1 г
  • Лимонный сок10 мл
  • Кунжутное масло10 мл
  • Соус из чеснока:

    Оливковое масло150 мл
  • Чеснок40 г
  • Зелень10 г
  • Соль2 г
  • Лимонный сок20 мл
  • Картошка250 г
  • Перец черный молотый2 г

Пищевая ценность

на 100 г

Калорийность
120 kcal
Белки
2 g
Жиры
10 g
Углеводы
5 g

Приготовление

  1. 1. Картошку почистить, порезать и сварить.2. Тем временем огурцы нарезать тонкими кольцами, сложить в тарелку, добавить лук тонкими полукольцами. Посолить, добавить сахар и уксус. Перемешать и оставить мариноваться.3. Разогреть сковороду с маслом для обжарки грибов. Грибы должны расположиться на сковороде в один слой и погрузиться в масло как минимум на 3/4. Таким образом выложить грибы на сковороду и жарить несколько минут постоянно помешивая. Снять с огня и просушить полотенцем.4. Переложить грибы в тарелку, добавить свежего масла, зубчик мелко нарубленного чеснока или тертого, рубленную петрушку. С половины лимона выдавить сок, снять цедру и добавить их к грибам. Перемешать.5. Вареный картофель, чеснок, сок лимона поместить в чашу блендера. Подсолить, поперчить. Взбить в однородное пюре.6. К пюре тонкой медленной струйкой вливать масло и взбивать при этом блендером движениями вверх-вниз. В итоге соус выйдет похожим на майонез. Можно не вливать все масло, а остановить процесс при достижении желаемой консистенции и вкуса соуса.7. Мелко изрубить зелень, добавить к соусу и перемешать.8. Огурцы отделить о маринада и отжать, дать стечь на дуршлаг. Сложить обратно в миску и заправить кунжутным маслом, лимонным соком.9. Лаваш расстелить на рабочей поверхности, смазать чесночным соусом 95% его поверхности, застелить поверх промазанной части салатным листом. На лист положить вплотную друг к другу слои:- помидор дольками;- перца соломкой;- маринованных огурцов;- жаренных грибов;- слой томатного соуса и слой чесночного соуса.10. Свернуть лаваш по привычной форме шаурмы и обжарить на сухой сковороде по пару минут с двух сторон.Приятного аппетита!

Похожие рецепты

Назад к библиотеке