Koostisosad
See retsept on fikseeritud kogusele — koostisosade vahekordi ei saa proportsionaalselt muuta.
- Valge peakapsas500 g
- Vesi0.5 l
- Porgand1 tk
- Seened100 g
- Sool50 g
- Köömenmaitse järgi
Toiteväärtus
100 g kohta
- Kalorsus
- 15 kcal
- Valgud
- 1 g
- Süsivesikud
- 3 g
Valmistamine
Valmistage ette toiduained. Peske köögiviljad, eemaldage kapsalt pealmised lehed. Kasutage seeni värskelt või külmutatult – šampinjone või metsaseeni.

Valmistage soolvesi: lahustage sool vees vahekorras 100 g 1 l kohta, kuumutage keemiseni ja jahutage.

Lõigake kapsas õhukesteks ribadeks noa või spetsiaalse kapsalõikuriga ja pange 2–3 minutiks soolveesse.

Kallake kapsas sõelale või kurnile ja laske soolveel nõrguda.

Koorige porgand, riivige jämedalt ja lisage nõrutatud kapsale koos köömnetega, segage läbi.

Jätke kapsas 3–4 päevaks toatemperatuuril, torgates seda aeg-ajalt puupulgaga läbi või pöörates, et gaas väljuks.

Laduge valmis kapsas koos soolveega kihiti klaaspurkidesse või laiadesse plastämbritesse, tihedalt kinni surudes.

Keedke seened eelnevalt ja laotage kihina kapsale.

Korrake kapsa- ja seenekihte, kuni anum on täis.

Maitsestage portsjon kapsast seentega päevalilleõliga ja serveerige.




